Маховым шагом

Что такое маховый бег? — пост пикабушника phantom Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост! Вопрос для продвинутых бегунов. Forerunner составили мне программу на половинку, но вот это упражнение поставило меня в тупик.

Физкультура и спорт Физкультура и спорт
5 основных беговых тренировок необходимых для улучшения результатов на соревнованиях 5 основных беговых тренировок необходимых для улучшения результатов на соревнованиях
Техника бега на средние и длинные дистанции Техника бега на средние и длинные дистанции