Сальто назад маховое

На пятнадцатом уроке школы трикинга Slenergy Макс Русанов, президент Федерации трикинга во Владивостоке, продолжает знакомить вас с техникой продвинутого уро. Сегодня мы вместе с вами попробуем научиться делать стрекосат или проще говоря - маховое заднее сальто! - Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и поставьте в пол под углом 30–45 градусов, таз расположите по линии движения, корпус скрутите в сторону, противоположную линии движения. - Раскручивайте корпус, левую ладонь ставьте в пол под углом 90 градусов к линии движения, а правой рукой сделайте замах, как будто вы делаете удар «хук».

Элемент Flash gainer (маховое сальто назад) Элемент Flash gainer (маховое сальто назад)
Туториал на GMS маховое сальто с разножкой Туториал на GMS маховое сальто с разножкой
Техника выполнения сальто (боковое/вперёд/назад) Техника выполнения сальто (боковое/вперёд/назад)